В рамках муниципальной программы «Нет наркотикам! Мы выбираем спорт!» 20 января в спортивном клубе МУ «Радуга» по адресу: ул. Клязьминская д. 36 прошли соревнования по оздоровительной аэробике. В соревнованиях приняли участие воспитанники секций МУ «Радуга» и секции аэробики ГОУ СОШ № 1291 «Рост» (руководитель Ершова Н.А.).

 

Оздоровительная аэробика — одно из направлений массовой физической культуры. Характерной чертой оздоровительной аэробики является наличие физических упражнений и элементов танца и музыки. Выполнение физкультурных и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемый комплекс, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и таким образом совершенствует аэробные механизмы обменных процессов. Это и дало основание использовать термин «аэробика» для разнообразных программ, выполняемых под музыкальное сопровождение и имеющих танцевальную направленность.

 

В оздоровительной аэробике можно выделить достаточное количество разновидностей занятий, имеющих разные названия, отличающихся содержанием и построением упражнений. Так в МУ «Радуга» в этом направлении работают студия спортивных танцев «Вояж» (руководитель Муслимова М.), секции черлидинга «Шик» (руководитель Кожеваткин В.) и шейпинга «Антивозраст» (руководитель Христина В.) , шоу группа «650» (руководитель Муслимова М.), секция дыхательной гимнастики (руководитель Бутусов В.) . Все они приняли участие в соревнованиях.

 

Студия «Вояж» представила спортивные танцы «Чунга-чанга» (дети младшего возраста), «Аэробика» (средняя возрастная группа), «Бразильский карнавал» (старшая группа). Девочки из группы «Рост» исполнили танец с элементами спортивной аэробики, «Шик» - танец в стиле «техно» и «черлидинга».

 

В названии Шоу группа «650» цифра не случайная. Это сумма возрастов участниц группы. Они представили на суд зрителей танго. Впервые этот танец был ими исполнен на окружных соревнованиях по аэробике в декабре 2010 г. и завоевал первое место в номинации исполнителей старше 60 лет.

 

Участницы секции шейпинга «Антивозраст» (младшей участнице около 50 лет) по аплодисменты зрителей выполняли достаточно сложные гимнастические элементы, в том числе «ласточку».

 

Фестиваль прошел ярко, весело, динамично. В зале не было равнодушных. Все выступления сопровождались аплодисментами.

 

Главной задачей фестиваля было достижение социально значимых результатов: здоровья, физического развития, культуры движений, эстетики физического имиджа. И , конечно же, хорошего настроения участников и гостей фестиваля.